Tratamientos
Terapia psicológica especializada y adaptada a cada persona, con base científica demostrada
Nuestros servicios
Psicología clínica en Valencia para adultos, parejas y adolescentes
No buscamos encajarte en un diagnóstico. Buscamos entender tu historia y darte herramientas reales para recuperar el control de tu vida.
Trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, adaptando cada proceso terapéutico a la situación, el ritmo y los objetivos de cada persona. Terapia individual, de pareja y online disponible.
- Terapia individual
- Terapia de parejas
- Conducta y relaciones sociales
- Ansiedad y ataques de pánico
- Trastornos emocionales
- Trauma y TEPT
- Trastornos del sueño
- Adicciones y conductas compulsivas
Nuestros tratamientos
Tratamientos psicológicos en Valencia basados en la evidencia científica
Conducta y relaciones sociales
Abordaje de conflictos interpersonales, problemas de conducta y dificultades de adaptación al entorno.
Conducta y relaciones sociales
Trabajamos dificultades en las relaciones sociales, conflictos familiares, problemas de conducta y procesos de adaptación a cambios vitales. Si sientes que tus patrones relacionales te generan malestar repetido, la terapia puede ayudarte a entender qué ocurre y a desarrollar formas más sanas de relacionarte con los demás y contigo mismo.
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Terapia de parejas
Mejora de la comunicación, resolución de conflictos y reconexión emocional en momentos de crisis.
Terapia de parejas
Las crisis de pareja no siempre significan el fin de la relación. En terapia no buscamos culpables, sino entender qué dinámicas están deteriorando el vínculo y trabajar juntos para mejorar la comunicación, gestionar los conflictos de forma constructiva y recuperar la conexión emocional. Atendemos también a parejas que valoran si continuar o separarse.
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Terapia Cognitivo-Conductual
Tratamiento basado en evidencia para ansiedad, fobias, TOC, pánico y estrés postraumático.
Terapia Cognitivo-Conductual
La terapia cognitivo-conductual es el enfoque con mayor respaldo científico internacional para el tratamiento de los trastornos emocionales. Trabajamos identificando los pensamientos y conductas que mantienen el malestar, y te enseñamos herramientas prácticas para modificarlos. Resultados visibles, proceso estructurado y técnicas que puedes aplicar en tu día a día.
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Trastornos y gestión emocional
Apoyo en autoestima, ansiedad, depresión, identidad y desarrollo personal.
Trastornos y gestión emocional
Cuando las emociones nos desbordan o nos bloquean, es difícil tomar decisiones, mantener relaciones sanas o simplemente disfrutar del día a día. Trabajamos la regulación emocional, la autoestima, la gestión del estrés laboral y los estados de ánimo bajos, con técnicas adaptadas a cada persona y orientadas a un cambio real y sostenible.
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Trauma
Sanación de heridas psicológicas por experiencias adversas, abuso o negligencia en la infancia.
Trauma
Las experiencias traumáticas dejan huella aunque no siempre sean visibles desde fuera. Trabajamos el trauma complejo, el estrés postraumático, las heridas de la infancia y las experiencias de abuso o negligencia con técnicas especializadas. El objetivo no es olvidar lo que ocurrió, sino que lo ocurrido deje de condicionar tu presente.
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Duelos y pérdidas
Acompañamiento en procesos de fallecimiento, rupturas sentimentales y cambios vitales significativos.
Duelos y pérdidas
El duelo no es solo la pérdida de una persona. También puede ser una ruptura, un diagnóstico, un trabajo, una etapa vital o una identidad. Cuando el dolor no pasa o interfiere con tu vida cotidiana, el acompañamiento psicológico ayuda a procesar lo ocurrido, integrar la pérdida y recuperar el equilibrio emocional.
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Adicciones
Tratamiento de dependencias a sustancias y conductas compulsivas, incluyendo adicciones tecnológicas.
Adicciones
Las adicciones van más allá de las sustancias. También incluyen dependencia emocional, uso compulsivo del móvil o las redes sociales, ludopatía y otras conductas que generan pérdida de control. Trabajamos las causas que sostienen la adicción, no solo el síntoma, con un enfoque sin juicios y orientado a recuperar la autonomía real de la persona.
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Trastornos del sueño
Evaluación y tratamiento del insomnio y desajustes del descanso para recuperar la higiene del sueño.
Transtornos del sueño
El insomnio crónico, las dificultades para conciliar el sueño, los despertares frecuentes o el sueño no reparador tienen en muchos casos un origen psicológico tratable. Evaluamos el patrón de sueño, identificamos los factores que lo mantienen, ya sean pensamientos, hábitos o ansiedad nocturna, y aplicamos técnicas cognitivo-conductuales específicas para recuperar un descanso de calidad.
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